Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 22,35g | Prot: 85,80g | Hh: 213,67g.
Aamiainen: Nutramerican Protein Pancake. Lounas: Plátano Maduro, Ensalada de Verduras Mixtas, Papa (Cuerpo y Cáscara), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pernil de Pollo. Päivällinen: UPN Megaplex Lite. Välipalat/Muut: Queso Fresco, Mandarinas, Manzana Verde. lisää...
|
|
3348 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Bicicleta - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|