|
Es geht wieder los, mal sehen wo ich lande
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 29,42g | Prot: 47,82g | Hh: 108,79g.
Aamiainen: Pfirsiche, Gemüsebrühe, Diät Vitalkost, Schnittlauch, Kaffee. Lounas: Tomaten, Tomaten, Backfactory Vollkornbrot, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Päivällinen: Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Edeka Salatgurke, Kühne Balsamico Dressing. Välipalat/Muut: Apfelsinen, Weißwein, Gerolsteiner Sprudel. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|