Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 56,69g | Hh: 176,75g.
Aamiainen: J7 Апельсиновый Сок, Самбери Паста с Соусом Песто. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Персики, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|