Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 81,85g | Prot: 133,51g | Hh: 234,58g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Картофель Молодой, Лето Укроп Свежий, Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сыр Сулугуни. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Päivällinen: Хлеб Черный, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|