Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 74,68g | Prot: 61,75g | Hh: 177,97g.
Aamiainen: Брест Литовск Сметана 15%, Печеночные Оладьи, Помидоры, Нектарин, Вареное Яйцо. Lounas: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Суп из Сайры. Päivällinen: Магнит Персик, Печеночные Оладьи, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Ашан Улитка с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|