Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 105,43g | Prot: 107,28g | Hh: 159,15g.
Aamiainen: Меридиан Сельдь Слабосоленая, Яичница с Помидорами, Зеленое Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Кинто Шрирача Соус Перечный, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Индолина Колбаски из Индейки, Мандарины, Barilla Макароны Отварные, Киви, Мираторг Эскалоп из Свинины. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Сливочное Масло, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Царские Припасы Квас Живой, Окрошка, Аморе Горбуша Горячего Копчения, Домик в деревне Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|