Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 96,12g | Prot: 79,07g | Hh: 144,40g.
Aamiainen: Facturas, Nestlé Trix. Lounas: Palta Hass, Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo. Päivällinen: Mejillones Cocidos, Rabas, Hellmann's Ketchup, Campo Austral Jamón Crudo, Mayonesa Casera, Pan Blanco. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|