|
sakit eh malah turun, diet sehatnya gimana ini🥺
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 15,90g | Prot: 73,35g | Hh: 96,09g.
Aamiainen: Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. lisää...
|
Painonpudotus 35 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sefirahma
|