Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 33,22g | Prot: 40,87g | Hh: 133,33g.
Aamiainen: Кофе, Молоко, Красная Смородина, Сухие Семена Чиа, Варенье. Lounas: Малина, Картофель Отварной, Помидоры, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taranchik
|