Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 63,54g | Prot: 83,82g | Hh: 177,20g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Good Food Манго Сушеное, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Отварной, Дыня. Päivällinen: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|