Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 110,32g | Hh: 165,13g.
Aamiainen: 야채샐러드, 삶은 계란, 바나나, 캄파리 토메이토, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. Päivällinen: 고구마튀김, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 흑미밥, 우엉조림, 오이무침, 가지무침. Välipalat/Muut: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|