Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 137,68g | Hh: 119,51g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Вареное Яйцо. Lounas: Barilla Спагетти #5, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|