Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2606 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 117,70g | Hh: 399,08g.
Lounas: Carne, Quero Feijão Carioca. Päivällinen: Adria Bolacha Água e Sal, Qualy Margarina Cremosa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Bolinho de Arroz. Välipalat/Muut: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bergamota, Adria Bolacha Água e Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bernardox4
|