|
오늘 외식한다~~
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 79,04g | Hh: 200,28g.
Aamiainen: 매일 소화가잘되는우유, 바나나, 야채샐러드, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. Päivällinen: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 야채샐러드, 아이스크림, 빠네. Välipalat/Muut: 사과 주스. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|