Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 100,97g | Prot: 109,30g | Hh: 123,28g.
Aamiainen: Яичный Желток, KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сырники (Обнзжиренный Творог, Мука, без Яиц), Магнит Сыр Тильзитер 45%, Лента Авокадо, Вода. Lounas: Поварелли Пицца с Грибами, Кофе Молотое Заваренное в Чашке, Щи с Томатной Пастой, Говядиной, Картофелем. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Поварелли Пицца с Грибами. Välipalat/Muut: Babyfox Шоколад Молочный и Белый , Поварелли Пицца с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|