Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 48,43g | Hh: 189,71g.
Aamiainen: Банан, Помидоры, Авокадо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", COCO Напиток Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Like A Chef Томатный Соус «Arrabbiata» , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец, Агро-Альянс Фасоль Темно-Красная, Лента Масло Виноградное Рафинированное, Картофель, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Välipalat/Muut: Банан, Помидоры, Авокадо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|