Päiväkirja - 159cm, 03 elo 20

체지방은 그대로
44,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 elokuuta 2020:
1494 kcal Rasva: 50,25g | Prot: 78,37g | Hh: 177,45g.   Lounas: 살치살, 밥, 가지무침, 우엉조림, 열무김치. Päivällinen: 월남쌈. Välipalat/Muut: 크라운제과 콘칩골드. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 159cm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.