Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 147,99g | Hh: 78,61g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Гречневый Суп, Творог 5%. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|