Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 156,07g | Hh: 197,49g.
Aamiainen: Хлеб серый, Печеночный паштет. Lounas: Клафути. Päivällinen: Куриные котлеты мускатные, Гречка с яйцом и луком. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Суши Маркет Филадельфия Лайт, Mixbar Конфеты Бананоман, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|