Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 84,42g | Hh: 181,30g.
Aamiainen: Пан Запекан Тарталетка с Голубикой , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lounas: Киви, Белый Хлеб, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Испански, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: SPAR Пирог с Творогом, Кускус (Вареный), Глобус Сыр Молодой по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк Кеты, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|