Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 92,42g | Prot: 57,86g | Hh: 163,90g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Ajo, Berenjena, Avena Instantánea, Batata, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Coreanito, Palta Hass, Hoch Sport Bioprot, Finlandia Balance , Pan Integral Tostado, Hummus, Huevo. Päivällinen: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Huevo. Välipalat/Muut: Grido Helado, Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|