Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 23,74g | Prot: 35,36g | Hh: 28,69g.
Lounas: Salakis Schafskäse Light 9%, Orto Mio Gegrillte Paprika, Heidelbeeren, Naturjoghurt (Vollmilch), Seeberger Nussmischung. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sirernest
|