Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 39,46g | Hh: 197,42g.
Aamiainen: Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lounas: Carlo Rossi Moscato Sangria, Italian Sausage, Fit & Active Multigrain Bread. Päivällinen: Buttered Popcorn Popped in Oil, Kraft Animal Crackers. Välipalat/Muut: Plums, Strawberries, Blueberries, Bananas. lisää...
|
|
1874 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Phoenix love
|