Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 46,59g | Hh: 246,25g.
Aamiainen: Банан, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Помидоры, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Adez Напиток на Растительной Основе «Восхитительный Миндаль», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Картофель, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Päivällinen: Fast Vegan Пицца «Ветчина и Грибы». lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|