Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 103,05g | Hh: 151,01g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Lounas: Salada de Folhas, Peito de Frango, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Päivällinen: Wessel Hambúrguer de Patinho, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Välipalat/Muut: Laranjas, Cashews Royale Castanha de Caju. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|