Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 126,71g | Hh: 75,29g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Белый Хлеб. Lounas: Гречневый Суп, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пирожок с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|