Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 95,04g | Prot: 107,79g | Hh: 158,27g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Ruslab Сывороточный Протеин, Арахис, Фрегат Тунец Натуральный, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Монетка Сыр Белорусское Золото, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Лаваш, Коломенское Лаваш Тандырный, Фрегат Тунец Натуральный, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Приготовленная Квашеная Капуста. Lounas: Бабаевский Оригинальные с Фундуком и Какао, Квадрат Ланч Бокс 7 Курица под Грибной Губкой с Отварным Рисом, Карусель Винегрет по-Домашнему, KDV Конфеты Глэйс. Päivällinen: Кофемания Кесадилья с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|