Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 86,14g | Hh: 179,79g.
Aamiainen: Свежевыжатый Яблочный Сок, Сыр Российский, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Нут (Вареный). Päivällinen: Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rusalka_oren
|