Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2620 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 169,62g | Hh: 342,46g.
Aamiainen: Cetriolo (senza Buccia), Banana, Kalos Yogurt Greco alla Fragola. Lounas: Melone, Malga Paradiso Formaggio Grattuggiato, Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mondella Riso Basmati. Päivällinen: Anguria, Milbona Skyrella, Next Level Meat Next Level Burger, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|