Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 92,62g | Hh: 129,07g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Butter, Apollinaris Medium, Honig, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Lounas: Butter, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein, Kartoffeln, Blumenkohl. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Champignons, Möhren, Rote Zwiebeln, Olivenöl. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ententeich
|