Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 85,53g | Hh: 117,66g.
Aamiainen: Яйцо, Каравай Батон Солнышко. Lounas: Dolce Albero Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Сметана, Магнит Пампушки с Чесноком, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Беловежские Сыры Сыр Сливочный, Каравай Батон Солнышко, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель Малина, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|