Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 16,43g | Prot: 89,42g | Hh: 56,46g.
Aamiainen: Mate, Xtrenght Proteína, SanCor Yogurt Descremado. Lounas: Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Välipalat/Muut: Manzana, Café con Leche, SanCor Yogurt Descremado, Xtrenght Proteína. lisää...
|
|
344 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 25 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiseFJara
|