Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 95,52g | Hh: 210,68g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Jong Jeune Gouda. Päivällinen: Naturata Dinkel Vollkorn Spirelli, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen, Becel Bratfett, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer. Välipalat/Muut: Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Banane, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|