Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 83,31g | Prot: 95,21g | Hh: 160,06g.
Aamiainen: Miel, Mani King Mantequilla de Maní , Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo, Aceite de Coco, Dicomere Harina Integral Orgánica , Tregar Queso Blanco Light, Zumo de Limón, Maizena Almidón de Maiz, Hoch Sport Bioprot. Lounas: Mapsa Chocolate Cuber Suiz sin Azúcar , Marolio Arvejas, Tomates Secados al Sol, Tomates, Hummus, Superbe Medallón de Salmón, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|