|
体脂肪率25.8
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 96,65g | Hh: 111,06g.
Aamiainen: 全粒粉のパン, 森永 ビビダス 脂肪0, マイプロテイン Impact Whey Protein, 博多屋 甘口たらこ. Lounas: セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび, タンドリーチキン. Päivällinen: チキンナゲット, タンドリーチキン, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Välipalat/Muut: レモネード. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|