Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 40,63g | Prot: 107,83g | Hh: 98,96g.
Aamiainen: Куриное Филе, Barilla Спагетти #5, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Персики, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|