Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2010
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2010:
|
461 kcal
|
Rasva: 14,68g | Prot: 25,27g | Hh: 59,64g.
Aamiainen: Chocolate Cheerios, Low Fat Turkey Bacon. Lounas: Deli Fresh Rotisserie Style Shaved Chicken Breast, Red Delicious Apples, 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Light Mayonnaise. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|