Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 82,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 80,18g | Hh: 208,55g.
Aamiainen: Lidl Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Goldessa Balance, Freshona Cornichons, Olivenöl, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Lounas: Blauschimmelkäse, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware), Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Junge Erbsen, Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Frischware), Nektarinen. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Vanille, Nektarinen, Apfelsaft, Mandeln, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|