Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 67,49g | Hh: 110,13g.
Aamiainen: Dr. Oetker Какао, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Каждый День Грецкий Орех, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|