Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 97,02g | Prot: 65,97g | Hh: 165,74g.
Aamiainen: Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo, Mapsa Chocolate Cuber Suiz sin Azúcar , Vitalcer Frutos Secos con Pasas. Lounas: La Anónima Milanesa de Soja, Zanahoria, Chauchas, Lechuga, Tomates, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta. Päivällinen: 3D Megatube Mega Queso, Bon o Bon Alfajor, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Huevo, Vitalcer Frutos Secos con Pasas, Frambuesas Rojas, Queso Feta, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|