Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 85,38g | Prot: 73,26g | Hh: 274,59g.
Lounas: Bofrost Markklößchen, Hofmaier Geflügelwürstchen, Carat Hühner Suppe mit Nudeln. Päivällinen: Schwarzwälder Schinken, Salami, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Stockmeyer Teewurst Fein, Philadelphia Balance, Edeka Bio Knusper Brot. Välipalat/Muut: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Candies World Tropical Mix, Äpfel, Merci Merci Finest Selection, Stardrink Cola Mix 0%, Clarky's Salzstangen. lisää...
|
|
2896 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 13 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia, Schrittzähler - 29 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kinzigpirat
|