Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 122,82g | Prot: 143,62g | Hh: 85,52g.
Lounas: Черешня, Bonvida Буженина Петербургская, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Мираторг Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Päivällinen: Мираторг Рёбрышки Свиные, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Сливочное Масло, Русское Море Форель Слабосолёная, Персики. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|