Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 130,63g | Hh: 237,31g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Пятерочка Чиабатта. Lounas: Махеевъ Джем Клубничный, Сырники с манкой. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Куриные котлеты мускатные, Вареники с картошкой, Нектарин. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Астория Сэндвич-Соус. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|