Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 70,15g | Hh: 119,31g.
Aamiainen: Kaffee, Keks Müsli, Kernige Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light, Haferflocken, Honig, Banane. Lounas: Ja! Gouda Mittelalt, Knorr French Dressing, Gemischter Salat, Putengeschnetzeltes, Mr. Wraps Roggen Wraps. Päivällinen: Ja! Kochschinken, Mr. Wraps Roggen Wraps, Ja! Gouda Mittelalt, Putengeschnetzeltes, Gemischter Salat. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|