Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2013
|
167,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 67,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 63,22g | Hh: 93,54g.
Lounas: Keebler Town House Flipsides Pretzel Crackers Reduced Fat, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Cottage Cheese, Tomatoes, Flatout Light Garden Spinach Flatout Wrap, Deli Sliced Ham. Päivällinen: Kraft Light Catalina Reduced Fat Dressing, Kraft Light Catalina Reduced Fat Dressing, Mixed Salad Greens, Jennie-O Lean Ground Turkey. Välipalat/Muut: Mangos, American Cheese, Breyers All Natural Chocolate Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulacolette
|