Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 107,24g | Hh: 88,77g.
Aamiainen: Пирожок с Мясом. Lounas: Творог 5%, Шурпа. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Сливы, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|