Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 95,80g | Prot: 146,51g | Hh: 198,02g.
Aamiainen: ФЭГ Морковь по-Корейски, Лук, Помидоры, Яйцо (Целое), Дымов Сосиски Сливочные, Nestle Кит Кат. Lounas: Прайм Стар Цыплёнок Томлённый с Йогуртовым Соусом , Арбуз, ВкусВилл Эклер Классический. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Välipalat/Muut: Prime Kraft Протеин, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|