Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 73,31g | Hh: 277,93g.
Aamiainen: Merry Marmelade Himbeere , Mister Choc Twinkelz Hagelslag , Meggle Streichzart Ungesalzen, K&U Wasserwecken, Hofgut Weizenbrötchen. Lounas: Aldi Sunakku Sushi-Box, Aldi Sushi-Box Shokuji. Päivällinen: Almare Makrelenfilets, K&U Wasserwecken, Meggle Streichzart Ungesalzen, Hofgut Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. Välipalat/Muut: Karlskrone Radler Alkoholfrei, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Exquisa Quark Genuss Kokos. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|