Päiväkirja - abje11, 11 elo 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020

77,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg. Vielä jäljellä: 12,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 elokuuta 2020:

616 kcal

Rasva: 12,87g | Prot: 20,48g | Hh: 102,74g. Päivällinen: Mirácoli Linguine Käse Kräuter. lisää...

2138 kcal

Harjoitus: Ratsastus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,0 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - abje11