Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 18,93g | Prot: 17,90g | Hh: 54,66g.
Aamiainen: Zwiebelbrötchen, Reinert Sport Salami, Butter, Kaffee, Apollinaris Medium. Lounas: Milbona Reine Buttermilch, Cocktailtomaten, Nektarinen, Apollinaris Lemon, Apollinaris Medium. Päivällinen: Apollinaris Lemon, Apollinaris Medium. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ententeich
|